צור קשר
צור קשר
צור קשר
מחלות המעי הדלקתיות דורשות מהסובלים מהן התמודדות יום-יומית. עם זאת, במקום לנסות לשרוד בין התקף להתקף, אפשר בהחלט לנקוט במספר אמצעים אשר גם יכולים לשפר את איכות החיים שלכם בצורה משמעותית, וגם יעזרו לכם להתמודד בקלות רבה יותר עם המחלה. לעיתים, התמודדות עם המחלה יכולה להיות מלווה במספר שינויים באורח החיים.
ניהול מחלות המעיים הדלקתיות כמו רוב המחלות הכרוניות תלוי מאד בכל ההיבטים של אורח החיים. כדי לשמור על הגוף ולמנוע התלקחויות של המחלה, קיימים מספר כללים, שאולי נשמעים מאד פשוטים, אך יש להם ערך חשוב לא פחות מכל תרופה או טיפול. בזכות כללים אלה תוכלו להתמודד עם המחלה ועם תופעות הלוואי שלה בהצלחה. פשוט חייבים להיות קשובים לגוף שלנו ולצרכים שלו וללמוד יחד איתו כיצד ניתן לשמור על מצב בריאותי תקין.
יש ביטוי שמאד אוהבים להשתמש בו – "להילחם במחלה". אך במקרים של מחלות כרוניות הוא פשוט לא מתאים. מחלה כרונית היא שותפה לדרך. לעתים מעיקה, אבל אפשר ללמוד להתמודד איתה דווקא דרך הקבלה העצמית וההשלמה עם המצב. אין זה אומר להיכנע למחלה, אלא ללמוד לנהל אותה, להתקיים איתה בכבוד ולשמור על הבריאות.
כחולים במחלת מעיים דלקתית או כל מחלה כרונית עלינו ללמוד את הגבולות שהמחלה מציבה לנו ולהקפיד,עד כמה שניתן לא לחרוג מהם. ברור שאנחנו אלה שמחליטים כיצד להתנהל, מתי ללכת לישון, מה לאכול ואיזו תרופה לקחת, אבל צריך לזכור שהימצאות בתוך הגבולות האלה תעזור לנו לשמור על איכות החיים.
"הצבת גבולות" נשמע די מבאס, אבל חשוב לזכור שבמקרה של מחלה כרונית, זו דרך לשמור על עצמנו מפני המתקפה, ההתלקחות של המחלה, שתוביל אחריה ירידה חדה באיכות החיים. אם נפר את הגבול, נשלם מחיר יקר ודווקא השמירה עליו תגרום למצבנו הבריאותי להתחזק. כמובן שאצל כל אחד הגבולות הם דינאמיים ולכן חשוב מאד להיות עם יד על הדופק. ככל שנכיר את עצמנו ואת התגובות שלנו למחלה טוב יותר, כך נוכל לנהל את המחלה בצורה מדויקת וקפדנית יותר.
אף על פי שעוצמת המחלה, תדירות ההתקפים והתסמינים משתנים בין מטופלים, להלן רשימה של הנחיות שעשויות להקל עליכם בהתמודדות:
דמיינו לעצמכם ששברתם רגל. ברור שתיגשו לבית חולים כדי לקבע אותה בגבס ולאפשר לעצם השבורה להתאחות. ההתקף של מחלת מעיים דלקתית דומה לשבר ברגל. אך במקום הגבס חשוב לשמור על כללי התנהגות ברורים, שבסופו של דבר יעזרו לכם להתגבר על כאבי בטן, שלשולים ותסמינים נוספים של התקף. עזרו למעי שלכם להחלים באמצעות הפעולות הבאות:
מחלות מעיים דלקתיות אכן מציבות בפני החולים אתגרים לא פשוטים אך שמירה על אורח חיים מתאים בהחלט יכולה להקל על ההתמודדות עם תסמיני המחלה ולאפשר לחולה איכות חיים טובה יותר לאורך זמן.
סובלים ממחלת מעי דלקתית? ניטור קבוע באמצעות קלפרוטקטין יכול לתרום לשיפור באיכות החיים.
למידע נוסף על שירות CalproSmart, הכולל בדיקת קלפרוטקטין שניתן לבצע בקלות מהבית בשילוב עם יישומון השולח את תוצאות הבדיקה לפענוח, לחצו כאן >>
.jpg?h=227 "ניטור מחלת מעי דלקתית")
